Autorska talia 60 kart oparta na psychosomatyce i pracy z przekonaniami. Skanuj · Zrozum · Integruj · Działaj. Konkretna praca — w domu, samodzielnie, we własnym tempie.
60 kart
5 kolorów
Dostawa gratis
119,00 zł–159,00 złZakres cen: od 119,00 zł do 159,00 zł
Cena Early Bird · tylko do wyczerpania pierwszej partii
Pierwsza partia: wysyłka wrzesień / październik 2026
↗
Zamawiając teraz rezerwujesz miejsce w pierwszej partii
Metoda FRESH
5 kolorów. 60 kart. Jeden cel.
01
Skanuj
Nazwij co się naprawdę dzieje. Bez interpretacji.
02
Zrozum
Rozkoduj skąd to pochodzi. Schemat czy reakcja?
03
Integruj
Psychosomatyka. Jak przekonania siedzą w ciele.
04
Działaj
Jeden krok. Konkretny. Do zrobienia dziś.
05
Misja Dom
Dedykowany zestaw dla osób w służbach i ich bliskich.
Dla kogo
Pracuj samodzielnie, we własnym tempie.
Karty są dla każdego, kto chce pracować z własnymi przekonaniami i schematami. Szczególnie dla overthinkerów, osób WWO i osób w służbach mundurowych.
Chcesz nazwać to, co naprawdę się z Tobą dzieje.
Masz tendencję do analizowania, kontroli albo życia w ciągłej czujności.
Potrzebujesz konkretnego narzędzia do regularnej pracy w domu.
Chcesz łączyć refleksję z sygnałami płynącymi z ciała.
„Karty to narzędzie do samodzielnej pracy — nie substytut terapii.”
Codzienna praktyka refleksji, introspekcji i integracji.
Karty FRESH
Misja Dom
Dedykowany moduł · Służby mundurowe
Pakiet z Misją Dom.
Talia główna (60 kart) + dedykowany zestaw Misja Dom dla osób w służbach i ich bliskich. Jak zdjąć pancerz w przedpokoju i wejść do domu jako partner/ka — nie dowódca.
Pierwsza partia kart wysyłana jest we wrześniu / październiku 2026. Zamawiając teraz korzystasz z ceny Early Bird i gwarantujesz sobie miejsce w pierwszej partii.
Dla każdego, kto chce pracować z własnymi przekonaniami i schematami — samodzielnie, w swoim tempie. Szczególnie dla overthinkerów, osób WWO i osób w służbach mundurowych.
Karty to narzędzie do samodzielnej pracy — nie substytut terapii. Są oparte na metodach używanych w pracy gabinetowej i mają służyć jako codzienna praktyka refleksji, introspekcji i integracji.
Napisz do mnie — znajdziemy rozwiązanie. To nie jest anonimowa sprzedaż. Kontaktujesz się z autorką metody.
Autorka Metody FRESH
Kim jestem — z kim pracujesz?
Ewelina Kownacka — psycholog, terapeuta, coach. 12 lat pracy zawodowej. Część doświadczenia to korporacja i HR. Moją prawdziwą szkołą była jednak także własna historia hiperczujności i kontroli.
Przez lata byłam wyostrzonym obserwatorem. Skanowałam otoczenie, żeby nie odczuwać niepewności, która była pod spodem. Integracja tego mechanizmu dała mi to, czego szukałam: prawdziwą siłę z własnej spójności, miękkość i bliskość.
Ewelina Kownacka · Psycholog · Coach · Twórczyni Metody FRESH
Moją misją jest pomóc Ci zamienić mechanizm przetrwania w źródło siły — żeby w pracy wygrywać profesjonalizmem, a w domu móc być blisko.
Karty FRESH. Praca zaczyna się od jednego pytania.
60 kart · 5 kolorów · darmowa dostawa na terenie Polski.